Sofia Jebbour

Sofia Jebbour

Pourquoi est-ce si difficile de poser ses limites ?

Pourquoi est-ce si difficile de poser ses limites ?

Dire non, demander du respect ou exprimer un besoin semble simple. Pourtant, beaucoup dépassent leurs propres limites jusqu’à l’épuisement. Découvrez comment la Gestalt Thérapie aide à comprendre ces mécanismes, à mieux s’affirmer et à construire des relations plus équilibrées....

Pourquoi je reproduis toujours les mêmes relations ?

Pourquoi je reproduis toujours les mêmes relations ?

Changer de partenaire, de ville, de travail, de pays. Et pourtant, quelque chose revient. Une sensation étrange : les visages changent mais certaines blessures relationnelles semblent connaître le chemin toutes seules. Si vous vous demandez pourquoi, alors peut-être qu’il ne s’agit pas d’un hasard....

Séparation difficile : retrouver la relation à soi

Séparation difficile : retrouver la relation à soi

Après une séparation brutale ou une relation amoureuse douloureuse, on peut avoir l’impression de ne plus savoir qui l’on est. La Gestalt Thérapie aide à traverser ce deuil, à comprendre ce qui s’est joué dans la relation, et à retrouver doucement une relation plus apaisée avec soi-même....